Copa Mundial Rusia 2018
La vigésima primera Copa Mundial se llevará a acabo del 14 de junio al 15 de julio de 2018; los partidos se jugarán en 14 estadios, los cuales estarán distribuidos en 11 ciudades del territorio Ruso. En el torneo participarán 32 selecciones: 13 Europeas, 5 Africanas, 5 Asiáticas, 8 Latinoamericanas y Rusia. Las sedes donde participará la Selección Nacional Mexicana son Moscú, Rostov del don y Ekaterimburgo; en caso de pasar a las siguientes rondas, México podrá jugar en las ciudades de Samara, San Petersburgo y Kazán.
Clima en las ciudades donde jugará la Selección Nacional Mexicana
La temperatura promedio 25ºC en el día y 13ºC por las noches. Para acudir a los estadios se recomienda el uso de gorras, sombreros y ropa abrigable.
La temperatura promedio es de 20ºC en el día y 13ºC por las noches. El clima es muy cambiante en esta ciudad por lo que se recomienda traer consigo bloqueador solar, suéter e impermeable porque son frecuentes las lluvias.
La temperatura promedio es de 18ºC a 20ºC en junio y julio.
La temperatura promedio es de 18ºC a 20ºC y las lluvias son frecuentes, se recomienda traer consigo un paraguas o impermeable.
La temperatura promedio es de 22ºC a 24ºC, siendo los días muy soleados y calurosos.
La temperatura promedio es de 22ºC a 24ºC, los días son soleados, pero pueden presentarse lluvias de un momento a otro.
Secciones
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Atención médica durante la Copa Rusia 2018
- La calidad de la atención médica en Rusia varía considerablemente.
Las instalaciones médicas que proporcionan un nivel adecuado de tratamiento se pueden encontrar en las principales ciudades, sin embargo, en las zonas rurales, la atención suele ser muy limitada.
La atención hospitalaria por medio privado representa costos elevados, por lo que es necesario contratar un seguro de viaje que cubra los gastos médicos en el extranjero, incluyendo traslado médico (aéreo y terrestre).
Debe asegurarse que se brinde cobertura durante todo el tiempo que se encuentre fuera del país de origen, además de verificar qué circunstancias y actividades no están incluidas en la póliza.
En caso de emergencia llamar al 112 o 101 desde cualquier teléfono, dicho servicio se utiliza para tratar enfermedades que no pongan en peligro la vida y que la asistencia puede ofrecerse en el lugar donde se encuentra el paciente.
Para llamar a una ambulancia se debe marcar 103 desde cualquier teléfono móvil o 03 desde teléfonos fijos y teléfonos públicos. Éstas se utilizan cuando el viajero requiere hospitalización urgente.
Vacunas para Viajar a la Copa Rusia 2018
(El médico determinará cuáles son las recomendadas, dependiendo de los factores de riesgo como estado de salud general e historia de vacunación, áreas del país a visitar y actividades planeadas).
Obligatorias: Ninguna
Altamente recomendadas: Vacunas contra Influenza estacional (revisar que esté vigente, aplicación anual), Sarampión (2 dosis aplicadas después de los 12 meses de edad), es importante revisar información adicional sobre vacunación en mexicanos.
Recomendadas: Vacunas contra Hepatitis A y B, Tétanos-Difteria y Tos Ferina (último refuerzo no mayor a diez años), Varicela en caso de no haber padecido la enfermedad.
Medidas Preventivas e Higiene para la Copa Rusia 2018
Generales: Lávese las manos frecuentemente, antes de comer y después de ir al baño. En caso de no contar con agua y jabón, utilice gel antibacterial.
Comida: Evite comer vegetales no cocidos, mariscos, carnes o pescados crudos o poco cocidos, frutas a las que no se les puede quitar la cáscara (ej. fresas, duraznos), frutas que no haya pelado usted con un cuchillo limpio.
Agua: Procure consumir agua hervida, embotellada o gasificada, revisar siempre el sello de seguridad de la misma, así como bebidas calientes. Evite bañarse en ríos, caminar descalzo sobre el agua, consumir hielo y lavarse la boca con agua del grifo.
Prevenir picaduras por garrapatas y demás insectos: use ropa protectora (ej. pantalones y camisas largas de colores claros), aplique repelente que contengan sustancias activas como DEET, Picaridina [KBR] o IR3535 en concentraciones entre 20-50 % para asegurar la protección por un periodo mínimo de 8 horas.
En caso de que las concentraciones de los repelentes se encuentren en menor porcentaje, la re-aplicación del producto deberá hacerse con mayor frecuencia. Se deberá aplicar la CREMA y/o ROCIAR sobre la piel expuesta cada OCHO horas.
Prevenir quemaduras solares: se recomienda el uso de bloqueador solar con un FPS mayor o igual a 50 que contenga como sustancia activa con micropartículas de zinc o titanio.
Debe aplicarse cada 8 horas sobre la piel que queda expuesta y debe aplicarse antes que el repelente, en caso de usarse. También se recomienda utilizar gorra o sombrero de ala ancha, lentes solares polarizados.
Principales Enfermedades
Encefalitis por garrapatas: es una enfermedad viral transmitida por la mordedura de garrapatas o al consumir lácteos no pasteurizados. Se encuentra principalmente en Europa y Asia, del norte de Rusia hasta Albania. La temporada de mayor riesgo es durante el verano (abril a noviembre).
Anualmente se reportan de 5 mil a 13 mil casos, siendo Rusia el país con mayor número de casos.
La garrapata puede adherirse en pastos, bosques o áreas con vegetación donde se realizan actividades de ecoturismo como acampar, senderismo, excursiones, pesca, ciclismo de montaña y la recolección de hongos o flores
Las medidas preventivas incluyen el uso de repelente que contengan DEET, Picaridina [KBR] o IR3535 para la piel y para la ropa, utilizar ropa de manga larga, pantalones, botas y sombreros, al final del día verificar que no haya garrapatas adheridas al cuerpo.
Sarampión: es una enfermedad viral altamente contagiosa, transmitida por estar en contacto directo con secreciones nasales o faríngeas (gotitas de flügge) y objetos contaminados (fomites). Puede presentarse en cualquier persona que no esté adecuadamente vacunada. Todos los mexicanos nacidos después de 1957 y antes de 1995 deben tener 3 dosis aplicadas (la primera entre los 9 y 12 meses de edad, la segunda antes de los seis años y la tercera después de los 6 años), aquellos nacidos antes después de 1995 deben tener 2 dosis aplicadas (la primera entre los 12 y 15 meses de edad y la segunda antes de los seis años, con una tercera dosis sugerida en la adolescencia).
En Rusia se reportaron 407 casos en 2017, principalmente en las ciudades de Moscú, Chechenia y Dagestan. El gobierno ruso recomienda la vacunación por lo menos 15 días previos a la llegada, a todos los viajeros que acudan a la Copa Mundial de Fútbol.
Influenza: es una enfermedad viral transmitida por estar en contacto con personas a través de gotitas de flügge que son expulsadas al toser o estornudar, así como fomites.
En Rusia se han reportado 1718 casos nuevos durante el 2017. La forma más eficaz para prevenir la enfermedad es la vacunación, así como seguir las medidas de higiene general.
Golpe de calor: es una emergencia médica que se da por la exposición prolongada a altas temperaturas.
Los síntomas son confusión, cambios en la personalidad, pérdida de la coordinación, mareos, dolor de cabeza y náuseas, las complicaciones pueden afectar al cerebro, corazón, hígado y riñones.
El tratamiento incluye aplicar hielo o compresas de agua fría en cuello, axilas e ingles, dar masaje de la piel vigorosamente y acudir a los módulos de atención médica. Para evitar el golpe de calor se recomienda mantenerse en lugares frescos con sombra, hidratarse constantemente, usar sombreros de ala ancha, sombrillas y ropa de colores neutros y que no sea ajustada.
Diarrea del viajero: es la enfermedad más común durante los viajes y se produce por ingerir bebidas, principalmente agua no potable y alimentos contaminados. Las medidas preventivas incluyen el lavado frecuente de manos con agua y jabón y/o uso de gel antibacterial (>60% de alcohol), evitar comer vegetales no cocidos, mariscos, carnes o pescados crudos o poco cocidos, evitar comer frutas que se consumen con cáscara o frutas que no haya pelado usted mismo, evitar consumir bebidas con hielos y procurar consumir agua hervida, embotellada o gasificada, verificando siempre los sellos de seguridad, así como bebidas calientes.
